• Taiji quan / Taichi chuan in Oldenburg

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  • Taiji (auch bekannt unter der nicht mehr korrekten Umschrift „Taichi“) kommt aus dem Bereich des inneren Kampfsportes. Damit sind die inneren Aspekte, die darin zu Geltung kommen, gemeint: Körperlich geht es dabei viel um das Erfahren und Steuern von Muskelspannung und Knochenstellung. Gerade die Muskelspannung hängt natürlich auch immer direkt mit unseren Gefühls-Befindlichkeiten zusammen. Die Steuerungsfähigkeit führt uns im Training zu immer stärker werdendem Bewusstsein dafür, dass wir die Bestimmer unseres Lebens sind. Von unseren Entscheidungen hängt es ab, wie wir welche Übung umsetzen können. Daraus ergeben sich wie von selbst Konzentrationsfähigkeit und geistige Klarheit. Die innere und äußere Körperhaltung bringt starke Entlastung im Rücken, schont die Gelenke und erhöht die Mobilität. All diese Erfahrungen nimmt unser System automatisch mit in den Alltag. Taiji ist eine ganzheitliche Bewegungs- und Lebensmethode, die Körper, Geist und Seele gut tut. WS: Fächer u. -Schwert
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